Nutrición para el Cabello: Cómo Alimentarte para un Pelo Fuerte y Saludable
¿Qué es la nutrición para el cabello? Es la estrategia de incorporar proteínas, hierro, vitaminas (A, C, D, E), biotina, zinc y omega 3 a tu dieta diaria para fortalecer el folículo y evitar la caída. ¿Para qué sirve? Sirve para mejorar el grosor, el brillo y la resistencia del pelo, y potenciar cualquier tratamiento médico […]
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